Helado de aguacate y menta (con fruta del monje)
IG bajo
CG 0.3 por cucharón típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico bajos
- Procesamiento moderado
Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 10 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.4 g |
| Insoluble | 3.2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico bajos
- Altos en grasas saludables y fibra
- Sin azúcares añadidos
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido de proteínas
- Potencialmente alto en calorías por porción
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de aguacate y menta (con fruta del monje)?
Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) al azúcar en sangre?
Helado de aguacate y menta (con fruta del monje) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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