Har Gow
IG bajo
CG 11 por 100 g
- Contiene proteína magra de gambas
- Contenido moderado de sodio
Har Gow tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 31 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Har Gow es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína magra de gambas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Envoltura de almidón refinado
- Bajo contenido en fibra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Har Gow?
Har Gow tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Har Gow bueno para personas con resistencia a la insulina?
Har Gow tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Har Gow al azúcar en sangre?
Har Gow tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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