Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit)
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- High protein content
- Contains dairy (lactose)
Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) tiene un índice glucémico de 20, mayor que el de Yogur griego simple (11). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 10 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur griego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
Yogur griego - Yogur griego (desnatado)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Yogur griego sin lactosa - GI 20 · CG 1 por 100 g dressing
Aderezo de yogur griego con hierbas - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
Cacao en polvo y yogur griego natural - GI 15 · CG 1 por 100 g basil pesto
Pesto ligero con yogur griego - GI 20 · CG 1 por 100 g low fatraita
Raita - +29 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High protein content
- Low added sugar
- Low glycemic load
- Contains dairy (lactose)
- Moderate processing
- Low fiber content
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit)?
Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur griego tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur griego en esta base de datos, Yogur griego (desnatado) tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) en la app Logi, con tu porción.
