Frambuesas trituradas
IG bajo
CG 9.6 por taza (240 g) · CG 4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Posible nivel medio de procesamiento
Frambuesas trituradas tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 19 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Frambuesas trituradas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.6 |
| 1 taza | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 52 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 4.4 g |
| Naturales | 4.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Soluble | 2.3 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.65 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido de fibra
- Sin adición de azúcar
- Posible nivel medio de procesamiento
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frambuesas trituradas?
Frambuesas trituradas tiene un índice glucémico de 32 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Frambuesas trituradas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frambuesas trituradas tiene un índice glucémico bajo (32), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frambuesas trituradas al azúcar en sangre?
Frambuesas trituradas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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