Especias indias mezcladas
IG bajo
CG 1.7 por cucharada típico (15 g) · CG 11.6 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Posibilidad de alérgenos o aditivos ocultos
Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.7.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Especias indias mezcladas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 58 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente contenido de fibra
- Posibilidad de alérgenos o aditivos ocultos
- Riesgo de oxidación en mezclas premolidas
Calcula la carga glucémica de una comida con Especias indias mezcladas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Especias indias mezcladas?
Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.7; por 100 g la carga glucémica es 11.6.
¿Es Especias indias mezcladas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Especias indias mezcladas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Especias indias mezcladas al azúcar en sangre?
Especias indias mezcladas tiene una carga glucémica de 11.6 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Especias indias mezcladas en la app Logi, con tu porción.
