Ciruela en escabeche
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Contenido de sodio extremadamente alto
Ciruela en escabeche tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Ciruela simple (35). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 20 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ciruela
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Ciruela en escabeche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 33 kcal |
| Carbohidratos | 9.1 g |
| Azúcares (total) | 0.9 g |
| Naturales | 0.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.5 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 8700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Rico en fibra
- Bajo en calorías y azúcares
- Contenido de sodio extremadamente alto
- Levemente procesado
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ciruela en escabeche?
Ciruela en escabeche tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Ciruela en escabeche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ciruela en escabeche tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ciruela tiene la menor carga glucémica?
Ciruela en escabeche tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Ciruela en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Ciruela en escabeche en la app Logi, con tu porción.
