Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Κολοκύθι (15).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.5 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

5.2 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια;

Το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κολοκύθι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ζυμαρικά κολοκυθιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το Φέτες ωμού κολοκυθιού με καρύδια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.