Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου

GI 35 · ΧαμηλόςGL 0.6 / κουταλιά της σούπας4/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 0.6 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.

Ενημερώθηκε 23 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

0.5 g

Πρωτεΐνες

15 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	180 kcal
Υδατάνθρακες	10 g
Σάκχαρα (σύνολο)	7 g
Φυσικά	4 g
Προστιθέμενα	3 g
Φυτικές ίνες	0.5 g
Διαλυτές	0.2 g
Αδιάλυτες	0.4 g
Πρωτεΐνες	0.5 g
Λίπη	15 g
Κορεσμένα	1.5 g
Ακόρεστα	13 g
Νάτριο	900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Επεξεργασμένα συστατικά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου;

Το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.

Είναι το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου το σάκχαρο αίματος;

Το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ντρέσινγκ λεμονιού Γιούζου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.