κίτρινα ντοματίνια

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10
  • υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Το κίτρινα ντοματίνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ντοματίνια (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Ντοματίνια

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το κίτρινα ντοματίνια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

18
Θερμίδες
3.1 g
Υδατάνθρακες
0.9 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες18 kcal
Υδατάνθρακες3.1 g
Σάκχαρα (σύνολο)2.4 g
Φυσικά2.4 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες1 g
Διαλυτές0.3 g
Αδιάλυτες0.7 g
Πρωτεΐνες0.9 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0.03 g
Ακόρεστα0.17 g
Νάτριο5 mg

Βαθμός επεξεργασίας

5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
  • χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • πλούσια σε βιταμίνες Α και C
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κίτρινα ντοματίνια;

Το κίτρινα ντοματίνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το κίτρινα ντοματίνια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κίτρινα ντοματίνια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ντοματίνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το κίτρινα ντοματίνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ντοματίνια σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το κίτρινα ντοματίνια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.