Μαύρο μανιτάρι ξύλου
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Μαύρο μανιτάρι ξύλου δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
Μπρόκολο - GL 1 ανά 100 g Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
Σπαράγγι - GL 0.5 ανά 100 g Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
Κολοκύθι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μαύρο μανιτάρι ξύλου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5.3 g |
| Διαλυτές | 1.6 g |
| Αδιάλυτες | 3.7 g |
| Πρωτεΐνες | 1.6 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Δεν υπάρχουν πληροφορίες για τον γλυκαιμικό δείκτη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαύρο μανιτάρι ξύλου;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαύρο μανιτάρι ξύλου δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Μαύρο μανιτάρι ξύλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαύρο μανιτάρι ξύλου δεν έχει μετρηθεί. Με 7.4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Μαύρο μανιτάρι ξύλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
