Λαχανικό ζελέ με άγαρ

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / φέτα8/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Λαχανικό ζελέ με άγαρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Ενημερώθηκε 14 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Λαχανικό ζελέ με άγαρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	35 kcal
Υδατάνθρακες	6 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	1.5 g
Διαλυτές	1 g
Αδιάλυτες	0.5 g
Πρωτεΐνες	1 g
Λίπη	0.2 g
Κορεσμένα	0.03 g
Ακόρεστα	0.1 g
Νάτριο	120 mg

Βαθμός επεξεργασίας

55%

Μέτριος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λαχανικό ζελέ με άγαρ;

Το Λαχανικό ζελέ με άγαρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Λαχανικό ζελέ με άγαρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λαχανικό ζελέ με άγαρ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Λαχανικό ζελέ με άγαρ το σάκχαρο αίματος;

Το Λαχανικό ζελέ με άγαρ έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.