Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει προβιοτικά για την υγεία του εντέρου
- ✓ Χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης και αντιοξειδωτικών
- ✗ Περιέχει φυσικά σάκχαρα
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Κάποια κορεσμένα λιπαρά από γαλακτοκομικά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6.5g |
| Φυσικά | 6.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0.7g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 3.2g |
| Λίπη | 1.5g |
| Κορεσμένα | 1g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 35mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια;
Το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια το σάκχαρο αίματος;
Το Αγλυκισμένο κεφίρ με φρέσκα ψιλοκομμένα κεράσια έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →