Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- ✗ Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 5.5g |
| Λίπη | 1.2g |
| Κορεσμένα | 0.7g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 35mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό;
Το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό το σάκχαρο αίματος;
Το Πρωτεϊνικό ρόφημα με άγλυκο ελληνικό γιαούρτι και νερό έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →