Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο

GI 35 · ΧαμηλόςGL 9 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 9 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Γλάσο (80).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

110

Θερμίδες

25 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο;

Το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.

Είναι το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γλάσο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γλάσο σε αυτή τη βάση δεδομένων (9 ανά 100 g).

Δείτε το Σάλτσα ταμάρινδου με τσίλι και σκόρδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.