φρούτο δέντρου φράουλας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το φρούτο δέντρου φράουλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το φρούτο δέντρου φράουλας κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το φρούτο δέντρου φράουλας είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ πολύ χαμηλή επεξεργασία
- ✗ μέτρια περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 75 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 11g |
| Φυσικά | 11.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 4.3g |
| Διαλυτές | 1.3g |
| Αδιάλυτες | 3g |
| Πρωτεΐνες | 1.1g |
| Λίπη | 0.5g |
| Κορεσμένα | 0.05g |
| Ακόρεστα | 0.45g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φρούτο δέντρου φράουλας;
Το φρούτο δέντρου φράουλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το φρούτο δέντρου φράουλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φρούτο δέντρου φράουλας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το φρούτο δέντρου φράουλας το σάκχαρο αίματος;
Το φρούτο δέντρου φράουλας έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →