Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό

GI 10 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, ίδιο με το απλό μανιτάρια σιτάκε (10).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό;

Το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του μανιτάρια σιτάκε έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μανιτάρια σιτάκε σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Μανιτάρια σιτάκε, στον ατμό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.