Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.
Ενημερώθηκε 23 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.8 g |
| Φυσικά | 2.6 g |
| Προστιθέμενα | 0.2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.15 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ίνες
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μικρή ποσότητα νατρίου από τη σάλτσα
- Ελάχιστα υγιεινά λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης;
Το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης το σάκχαρο αίματος;
Το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Νουντλς κολοκυθιού με σάλτσα ντομάτας χαμηλής ζάχαρης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
