Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια επεξεργασία
Το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8 g |
| Φυσικά | 3.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 10.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 38 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλά λιπαρά και σάκχαρα
- Ελάχιστα πρόσθετα συστατικά
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ;
Το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 36 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100 g.
Είναι το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ το σάκχαρο αίματος;
Το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
