ψητό αυγό

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
  • πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
  • περιέχει χοληστερόλη

Το ψητό αυγό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Αυγό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το ψητό αυγό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

155
Θερμίδες
1.1 g
Υδατάνθρακες
13 g
Πρωτεΐνες
11 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες155 kcal
Υδατάνθρακες1.1 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.1 g
Φυσικά1.1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες13 g
Λίπη11 g
Κορεσμένα3.3 g
Ακόρεστα7.7 g
Νάτριο124 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
  • πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
  • χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
  • περιέχει χοληστερόλη
  • μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό αυγό;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό αυγό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το ψητό αυγό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό αυγό δεν έχει μετρηθεί. Με 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το ψητό αυγό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.