Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
Το Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 12.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173471 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 4 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 13 g |
| 1 φλιτζάνι | 208 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 288 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12.7 g |
| Φυσικά | 10.7 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 9 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
- Πολύ μικρό μέγεθος μερίδας
- Φυσικός αρωματικός παράγοντας
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Περιέχει αλκοόλ/πρόσθετα
- Αμελητέα οφέλη για την υγεία
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
-
Ψητό μήλο χαμηλού ΓΔ με γέμιση καρύδι-κανέλα 45 λεπτά · 10 συστατικά · μέτριο -
Rote Grütze χαμηλού ΓΔ με Κβαρκ 20 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Σιρνίκια Χαμηλού ΓΔ με Αλεύρι Αμυγδάλου και Μύρτιλα 20 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο -
Γιαουρτο-πανακότα με Φράουλες και Μύρτιλα 255 λεπτά · 8 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 12.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας δεν έχει μετρηθεί. Με 12.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Φυσικό εκχύλισμα βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
