επικάλυψη πίτσας
Χαμηλό GI
GL 3.2 ανά 100 g
- Παρέχει μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης
- Συχνά με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το επικάλυψη πίτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το επικάλυψη πίτσας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 2.7 g |
| Προστιθέμενα | 0.8 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 10.5 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 5.5 g |
| Ακόρεστα | 6.5 g |
| Νάτριο | 620 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης
- Κάποιες φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά φυτικής προέλευσης
- Μέτρια γλυκαιμική επίδραση ανά 100 γρ.
- Συχνά με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μπορεί να περιέχει σημαντική ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
- Η σύνθεση μπορεί να περιλαμβάνει επεξεργασμένα κρέατα και πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επικάλυψη πίτσας;
Το επικάλυψη πίτσας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3.2 ανά 100 g.
Είναι το επικάλυψη πίτσας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επικάλυψη πίτσας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το επικάλυψη πίτσας το σάκχαρο αίματος;
Το επικάλυψη πίτσας έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το επικάλυψη πίτσας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
