Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 11 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 21 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα;
Το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σάλτσα κάρυ με φιστίκια και καρύδα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
