βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο
Χαμηλό GI
GL 0.5 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 3.6 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία
Το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.5.
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.4 g |
| Αδιάλυτες | 5.6 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 48 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 38 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Καλή πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία
- Μέτριο περιεχόμενο κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο;
Το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.6.
Είναι το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο το σάκχαρο αίματος;
Το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το βούτυρο ξηρών καρπών με ακατέργαστο κακάο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
