Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι)
Χαμηλό GI
GL 9 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Πιθανότητα πεπτικών διαταραχών σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης
Το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 5.5 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 8000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά
- Πιθανότητα πεπτικών διαταραχών σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι);
Το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα αποξηραμένων μανιταριών και βοτάνων (χωρίς αλάτι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
