Αρτεμισία (αποξηραμένη)

GI 15 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα

Το Αρτεμισία (αποξηραμένη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 25 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Αρτεμισία (αποξηραμένη) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

250

Θερμίδες

40 g

Υδατάνθρακες

8 g

Πρωτεΐνες

5 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	250 kcal
Υδατάνθρακες	40 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	20 g
Διαλυτές	6 g
Αδιάλυτες	14 g
Πρωτεΐνες	8 g
Λίπη	5 g
Κορεσμένα	1 g
Ακόρεστα	4 g
Νάτριο	50 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
Πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά
Μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα
Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αρτεμισία (αποξηραμένη);

Το Αρτεμισία (αποξηραμένη) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το Αρτεμισία (αποξηραμένη) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Αρτεμισία (αποξηραμένη) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Αρτεμισία (αποξηραμένη) το σάκχαρο αίματος;

Το Αρτεμισία (αποξηραμένη) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Αρτεμισία (αποξηραμένη) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.