Φύτρα φασολιού Mung

GI 25 · ΧαμηλόςGL 1 / φλιτζάνι9/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 1 ανά φλιτζάνι (104 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Φύτρα φασολιού Mung έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (104 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φύτρα φασολιού Mung είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 κουταλιά της σούπας	7 g	0.1
1 φλιτζάνι	104 g	1

Θερμίδες

5.9 g

Υδατάνθρακες

3 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φύτρα φασολιού Mung;

Το Φύτρα φασολιού Mung έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (104 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Φύτρα φασολιού Mung κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Φύτρα φασολιού Mung έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φύτρα φασολιού Mung έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Φύτρα φασολιού Mung έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Φύτρα φασολιού Mung σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Φύτρα φασολιού Mung στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.