Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 51, ίδιο με το απλό κολοκύθα βουτύρου (51).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κολοκύθα βουτύρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 4 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- Φυσικά σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου;
Το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 51 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (51), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κολοκύθα βουτύρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κολοκύθα βουτύρου σε αυτή τη βάση δεδομένων (6 ανά 100 g).
Δείτε το Πουρές ψητής κολοκύθας βουτύρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
