μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- καλή πηγή φυτικών ινών
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 51, ίδιο με το απλό κολοκύθα βουτύρου (51).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κολοκύθα βουτύρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 3 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή φυτικών ινών
- πλούσια σε βιταμίνη Α
- χαμηλή σε λιπαρά
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου;
Το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 51 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (51), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κολοκύθα βουτύρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κολοκύθα βουτύρου σε αυτή τη βάση δεδομένων (6 ανά 100 g).
Δείτε το μαγειρεμένη κολοκύθα βουτύρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
