μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος
Μέτριο GI
GL 12 ανά 100 g
- περιέχει πρωτεΐνη από το γάλα
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 4.2 g |
| Λίπη | 3.2 g |
| Κορεσμένα | 1.7 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει πρωτεΐνη από το γάλα
- παρέχει ασβέστιο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- μέτρια επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος;
Το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.
Είναι το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος το σάκχαρο αίματος;
Το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μακαρόνια με σάλτσα γάλακτος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
