Φύλλα καφίρ λάιμ
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε μακροθρεπτικά συστατικά
Το Φύλλα καφίρ λάιμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φύλλα καφίρ λάιμ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υδατάνθρακες
- Πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- Φυσικά, μη επεξεργασμένα
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε μακροθρεπτικά συστατικά
- Δεν αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεΐνης ή λίπους
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φύλλα καφίρ λάιμ;
Το Φύλλα καφίρ λάιμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.
Είναι το Φύλλα καφίρ λάιμ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φύλλα καφίρ λάιμ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φύλλα καφίρ λάιμ το σάκχαρο αίματος;
Το Φύλλα καφίρ λάιμ έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φύλλα καφίρ λάιμ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
