τουρσί χαλαπένιος

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / φέτα6/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τουρσί χαλαπένιος έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Χαλαπένιος (15). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί χαλαπένιος είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.5 g

Υδατάνθρακες

0.9 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί χαλαπένιος;

Το τουρσί χαλαπένιος έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το τουρσί χαλαπένιος κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί χαλαπένιος έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Χαλαπένιος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί χαλαπένιος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Χαλαπένιος σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί χαλαπένιος στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.