στιγμιαία σούπα τυριού
Υψηλό GI
GL 38 ανά 100 g
- περιέχει κάποια πρωτεΐνη γάλακτος
- εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα
Το στιγμιαία σούπα τυριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, υψηλότερο από το απλό σούπα τυριού (65).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σούπα τυριού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το στιγμιαία σούπα τυριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 3500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια πρωτεΐνη γάλακτος
- γρήγορη προετοιμασία
- εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του στιγμιαία σούπα τυριού;
Το στιγμιαία σούπα τυριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 38 ανά 100 g.
Είναι το στιγμιαία σούπα τυριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το στιγμιαία σούπα τυριού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του σούπα τυριού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σούπα τυριού σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σούπα τυριού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το στιγμιαία σούπα τυριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
