κρέμα σούπας μανιταριών
Χαμηλό GI
GL 16 ανά τυπικό κουτί (400 g) · GL 4 ανά 100 g
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το κρέμα σούπας μανιταριών έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 16.
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα σούπας μανιταριών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 3.5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει κάποια ίνα
- περιέχει μανιτάρια (πλούσια σε θρεπτικά συστατικά)
- μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- επεξεργασμένο συστατικό
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα σούπας μανιταριών;
Το κρέμα σούπας μανιταριών έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουτί (400 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 16. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το κρέμα σούπας μανιταριών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα σούπας μανιταριών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρέμα σούπας μανιταριών το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα σούπας μανιταριών έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το κρέμα σούπας μανιταριών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
