Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Κλασική μουστάρδα (35).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασική μουστάρδα
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g
Κλασική μουστάρδα - Μουστάρδα με μηλόξυδο και βότανα ΠροβηγκίαςGI 25 · GL 1 ανά 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g french
γαλλική μουστάρδα - GI 35 · GL 2 ανά 100 g yellow
κίτρινο μουστάρδα - μέτρια καυτερή μουστάρδαGI 35 · GL 2 ανά 100 g medium hot
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g chili
μουστάρδα (έτοιμη) - GI 35 · GL 2 ανά 100 g sugar freelow sodium
μουστάρδα έτοιμη χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και με χαμηλό αλάτι - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Ελάχιστα υγιή λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά;
Το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασική μουστάρδα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κλασική μουστάρδα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα σκόνης μουστάρδας, μηλόξυδου και κουρκουμά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
