τούλσι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το τούλσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το τούλσι κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το τούλσι είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 10/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ Ανταπογενής δράση
- ✗ Πιθανή αλλεργία σε ευαίσθητα άτομα
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε μακροθρεπτικά συστατικά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 23 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.7g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.3g |
| Φυσικά | 0.3g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.6g |
| Διαλυτές | 0.5g |
| Αδιάλυτες | 1.1g |
| Πρωτεΐνες | 3.2g |
| Λίπη | 0.6g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 4mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τούλσι;
Το τούλσι έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το τούλσι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τούλσι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το τούλσι το σάκχαρο αίματος;
Το τούλσι έχει γλυκαιμικό φορτίο 0 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →