Ψωμάκι πρωτεΐνης

GI 35 · ΧαμηλόςGL 8 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Ψωμάκι πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Ψωμάκι (75).

Ενημερώθηκε 11 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ψωμάκι πρωτεΐνης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

240

Θερμίδες

22 g

Υδατάνθρακες

20 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμάκι πρωτεΐνης;

Το Ψωμάκι πρωτεΐνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το Ψωμάκι πρωτεΐνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ψωμάκι πρωτεΐνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ψωμάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ψωμάκι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το χαμηλού υδατανθράκα ψωμάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Ψωμάκι πρωτεΐνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.