Βότανα και φυτικά συστατικά
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Βότανα και φυτικά συστατικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 21 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Βότανα και φυτικά συστατικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πλούσια σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βότανα και φυτικά συστατικά;
Το Βότανα και φυτικά συστατικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.
Είναι το Βότανα και φυτικά συστατικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βότανα και φυτικά συστατικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Βότανα και φυτικά συστατικά το σάκχαρο αίματος;
Το Βότανα και φυτικά συστατικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Βότανα και φυτικά συστατικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
