Μοσχαρίσιος κιμάς
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Μοσχαρίσιος κιμάς δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #174036 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Μοσχαρίσιος κιμάς
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοσχαρίσιος κιμάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 φλιτζάνι | 225 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
250
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
20 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 10 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
50%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών σε σύγκριση με πιο άπαχες επιλογές
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Μοσχαρίσιος κιμάς
-
Cottage pie με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πατάτες Carisma 80 λεπτά · 18 συστατικά · μέτριο -
Τσεβάπι χαμηλού ΓΔ με γρήγορο αϊβάρ και σαλάτα λάχανο 30 λεπτά · 11 συστατικά · προχωρημένο -
Κότμπουλαρ Χαμηλού ΓΔ με Πουρέ Σελινόριζας 40 λεπτά · 13 συστατικά · προχωρημένο -
Ρολό κιμά με λαχανικά, φιλικό για το σάκχαρο 60 λεπτά · 14 συστατικά · μέτριο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοσχαρίσιος κιμάς;
Το Μοσχαρίσιος κιμάς δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Μοσχαρίσιος κιμάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μοσχαρίσιος κιμάς δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Μοσχαρίσιος κιμάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
