ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα meat, το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά
- ✗ περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- ✗ μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1g |
| Φυσικά | 1.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 18g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 2g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο;
Το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο το σάκχαρο αίματος;
Το ψητό στήθος κοτόπουλου με σάλτσα καρύδας και λάιμ και ατμισμένο μπρόκολο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →