Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Βοδινό κρέας
- χωρίς GI
Βοδινό κρέας - GI 25 · GL 1 ανά 100 g birria
Βοδινό κρέας birria - Μοσχαρίσιο μπουλγκόγκιGI 45 · GL 3 ανά 100 g bulgogi
- GI 35 · GL 3 ανά 100 g rissole
Ριζόλες μοσχαρίσιες - GI 40 · GL 4 ανά 100 g chili
Βοδινό τσίλι - GI 45 · GL 10 ανά 100 g pie
Πίτα με μοσχάρι - GI 60 · GL 13 ανά 100 g pilaf
πιλάφι με βοδινό - +24 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 200 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά (ωμέγα-3 από ζώα ελευθέρας βοσκής)
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής);
Το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Ποια μορφή του Βοδινό κρέας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Βοδινό κρέας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βοδινό κρέας birria έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Τραβηχτό μοσχαρίσιο κρέας (ελευθέρας βοσκής) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
