Fruvita καθαρό φρουτοποτό
Χαμηλό GI
GL 9 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 6 ανά 100 g
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα
Το Fruvita καθαρό φρουτοποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, υψηλότερο από το απλό Πουρές ολόκληρων φρούτων (40). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.
Ενημερώθηκε 5 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Πουρές ολόκληρων φρούτων
- GI 40 · GL 6 ανά 100 g
Πουρές ολόκληρων φρούτων - GI 35 · GL 4 ανά 100 g frozensugar free
Πουρές από κατεψυγμένα μούρα ή πυρηνόκαρπα φρούτα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) - Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωράGI 40 · GL 5 ανά 100 g apple raspberry
- GI 40 · GL 5 ανά 100 g sugar free
Πουρές φρούτων χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Fruvita καθαρό φρουτοποτό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 12 g |
| Φυσικά | 12 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Fruvita καθαρό φρουτοποτό;
Το Fruvita καθαρό φρουτοποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το Fruvita καθαρό φρουτοποτό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Fruvita καθαρό φρουτοποτό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πουρές ολόκληρων φρούτων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Πουρές ολόκληρων φρούτων σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πουρές από κατεψυγμένα μούρα ή πυρηνόκαρπα φρούτα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Fruvita καθαρό φρουτοποτό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
