Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
Το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, ίδιο με το απλό Πουρές ολόκληρων φρούτων (40).
Ενημερώθηκε 19 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Πουρές ολόκληρων φρούτων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 50 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Πηγή βιταμινών και αντιοξειδωτικών
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι
- Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Η επεξεργασία μειώνει μέρος των βιταμινών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά;
Το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Πουρές ολόκληρων φρούτων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Πουρές ολόκληρων φρούτων σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πουρές από κατεψυγμένα μούρα ή πυρηνόκαρπα φρούτα (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).
Δείτε το Πουρές φρούτων μήλου-σμέουρου για μωρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
