πλακέ ροδάκινο

GI 42 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

42 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το πλακέ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 42 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169928 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πλακέ ροδάκινο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.54 g

Υδατάνθρακες

0.91 g

Πρωτεΐνες

0.25 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πλακέ ροδάκινο;

Το πλακέ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 42 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το πλακέ ροδάκινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πλακέ ροδάκινο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (42), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το πλακέ ροδάκινο το σάκχαρο αίματος;

Το πλακέ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το πλακέ ροδάκινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.