πλακέ ροδάκινο

GI 42 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

42 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το πλακέ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 42, ίδιο με το απλό Ροδάκινο (42).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πλακέ ροδάκινο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.5 g

Υδατάνθρακες

0.8 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πλακέ ροδάκινο;

Το πλακέ ροδάκινο έχει γλυκαιμικό δείκτη 42 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το πλακέ ροδάκινο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πλακέ ροδάκινο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (42), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ροδάκινο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το πλακέ ροδάκινο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ροδάκινο σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).

Δείτε το πλακέ ροδάκινο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.