Διαιτητικές ίνες
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες
- Έλλειψη πλήρους προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών
Το Διαιτητικές ίνες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Διαιτητικές ίνες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Διαιτητικές ίνες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 200 kcal |
| Υδατάνθρακες | 90 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 85 g |
| Διαλυτές | 70 g |
| Αδιάλυτες | 15 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες
- Χαμηλός βαθμός επεξεργασίας
- Έλλειψη πλήρους προφίλ μικροθρεπτικών συστατικών
- Απομονωμένη μορφή φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Διαιτητικές ίνες;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Διαιτητικές ίνες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Διαιτητικές ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Διαιτητικές ίνες δεν έχει μετρηθεί. Με 90 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Διαιτητικές ίνες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Διαιτητικές ίνες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Φυτικές ίνες ζαχαρότευτλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (7.5 ανά 100 g).
Δείτε το Διαιτητικές ίνες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
