Εσπρέσο καφές
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πιθανή αύξηση της κορτιζόλης
Το Εσπρέσο καφές δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171891 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Εσπρέσο καφές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 9 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.67 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.12 g |
| Λίπη | 0.18 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Πιθανή αύξηση της κορτιζόλης
- Μπορεί να διαταράξει την ποιότητα του ύπνου
- Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην απορρόφηση μεταλλικών στοιχείων
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Εσπρέσο καφές;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Εσπρέσο καφές δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Εσπρέσο καφές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Εσπρέσο καφές δεν έχει μετρηθεί. Με 1.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Εσπρέσο καφές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
