Fanta (πορτοκαλάδα)
Μέτριο GI
GL 17.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 7 ανά 100 g
- Δεν περιέχει λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Fanta (πορτοκαλάδα) έχει γλυκαιμικό δείκτη 68 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 17.5.
Ενημερώθηκε 20 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Fanta (πορτοκαλάδα) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.6 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 10.6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Δεν περιέχει λιπαρά
- Δεν περιέχει πρωτεϊνικά αλλεργιογόνα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Fanta (πορτοκαλάδα);
Το Fanta (πορτοκαλάδα) έχει γλυκαιμικό δείκτη 68 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 17.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το Fanta (πορτοκαλάδα) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Fanta (πορτοκαλάδα) έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (68). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Fanta (πορτοκαλάδα) το σάκχαρο αίματος;
Το Fanta (πορτοκαλάδα) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Fanta (πορτοκαλάδα) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
