αυγά σε ποτήρι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
1.1 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- High-quality protein
- Contains cholesterol
Το αυγά σε ποτήρι δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 25 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αυγά σε ποτήρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
143
Θερμίδες
1.1 g
Υδατάνθρακες
13 g
Πρωτεΐνες
9.9 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 143 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.1 g |
| Φυσικά | 1.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 9.9 g |
| Κορεσμένα | 3.1 g |
| Ακόρεστα | 6.8 g |
| Νάτριο | 140 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
20%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- High-quality protein
- Rich in vitamins and minerals
- Contains cholesterol
- Moderate saturated fat content
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγά σε ποτήρι;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγά σε ποτήρι δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το αυγά σε ποτήρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του αυγά σε ποτήρι δεν έχει μετρηθεί. Με 1.1 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αυγά σε ποτήρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
