αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι
Μέτριο GI
GL 30 ανά 100 g
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 22 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 15.5 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Παρέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι;
Το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 30 ανά 100 g.
Είναι το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι το σάκχαρο αίματος;
Το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι έχει γλυκαιμικό φορτίο 30 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αποξηραμένο μείγμα ξηρών καρπών και φρούτων με κράνμπερι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
