κρασί επιδορπίου
Χαμηλό GI
GL 15 ανά ποτήρι (250 g) · GL 6 ανά 100 g
- Περιέχει αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το κρασί επιδορπίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 15.
Ενημερώθηκε 16 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρασί επιδορπίου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 120 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 15 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες)
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
- Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρασί επιδορπίου;
Το κρασί επιδορπίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 15. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το κρασί επιδορπίου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρασί επιδορπίου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρασί επιδορπίου το σάκχαρο αίματος;
Το κρασί επιδορπίου έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το κρασί επιδορπίου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
