κρέμα σε σκόνη
Μέτριο GI
GL 5.9 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 39 ανά 100 g
- Εύχρηστο για την προσθήκη κρεμώδους υφής σε ροφήματα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το κρέμα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, ίδιο με το απλό Coffee whitener (60). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.9.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Coffee whitener
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα σε σκόνη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 500 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 28 g |
| Κορεσμένα | 24 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εύχρηστο για την προσθήκη κρεμώδους υφής σε ροφήματα
- Μεγάλη διάρκεια ζωής
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υπερ-επεξεργασμένο με πρόσθετα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα σε σκόνη;
Το κρέμα σε σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 39.
Είναι το κρέμα σε σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα σε σκόνη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το υποκατάστατο σκόνης φυτικού γάλακτος.
Ποια μορφή του Coffee whitener έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κρέμα σε σκόνη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Coffee whitener σε αυτή τη βάση δεδομένων (39 ανά 100 g).
Δείτε το κρέμα σε σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
